一、植牙後多久可以正常吃東西？
通常在植牙手術後，牙齦會有輕微腫脹或麻木感，這段期間應盡量避免使用植牙區域咬合。
根據臨床經驗與建議：
術後 24 小時內：
嚴禁熱食與硬食，只能進食冰涼、柔軟的食物，如冰牛奶、豆花、優格等。術後 2～3 天：
腫脹逐漸緩解，可改吃常溫的軟質食物，如稀飯、蒸蛋、馬鈴薯泥。術後 7～10 天：
若傷口已穩定、縫線拆除後，可逐漸恢復一般飲食，但仍應避免堅硬、黏性或辛辣食物。植體與骨頭整合期（約 2～6 個月）：
植體尚未完全穩固，應以溫和、不需要太大咬合力的飲食為主。
双橡園牙醫診所醫師提醒：恢復時間因人而異，若有糖尿病或吸菸習慣者，癒合可能較慢，務必依照醫師指示調整飲食。
二、植牙後可以吃什麼？建議食物清單
✅ 前期（術後 1～3 天）建議食物
重點：避免咀嚼、減少刺激、攝取足夠營養
冰牛奶、豆漿
優格、布丁、果凍
稀飯、燕麥粥
蒸蛋、豆腐、馬鈴薯泥
冰糖水、蜂蜜檸檬水（降溫、消腫）
小叮嚀： 食物應避免過熱，以免刺激傷口或引起出血。
✅ 中期（術後 4～10 天）建議食物
重點：恢復營養、維持均衡攝取
魚肉泥、燉爛的瘦肉
軟飯、蛋花湯
香蕉、酪梨、熟番茄
豆腐、南瓜泥、蔬菜湯
双橡園牙醫診所建議： 這階段可開始補充蛋白質與維他命C，有助組織修復與免疫力恢復喔。
✅ 後期（術後兩週後）建議食物
重點：逐步恢復正常飲食、避免過度施力咬合
水煮麵、燉飯、雞胸肉
熟蔬菜、水果泥
含鈣食品（如鮮奶、小魚乾）有助骨整合
少量軟麵包、煎蛋、豆腐漢堡
三、植牙後「不能吃」的食物
❌ 過硬食物
堅果、魷魚絲、冰塊、牛軋糖等都會對植體造成壓力，可能導致鬆動或疼痛。
❌ 黏性食物
麻糬、焦糖、口香糖容易拉扯縫線或殘留傷口，增加感染風險。
❌ 辛辣刺激物
辣椒、熱湯、含酒精飲品會刺激傷口、延緩癒合。
❌ 含糖飲料與碳酸飲料
糖分容易滋生細菌，影響植體周圍清潔，導致植體周圍炎風險上升。
四、植牙後飲食照護 5 大重點
1️⃣ 冰敷消腫
手術後 24 小時內可用冰敷 15 分鐘、休息 15 分鐘循環，有助減輕腫脹與疼痛。
2️⃣ 飲食溫度要控制
避免過熱或過冷的食物，溫度劇烈變化會刺激傷口。
3️⃣ 不要吸管喝飲料
吸吮動作可能造成傷口滲血或鬆脫。
4️⃣ 術後 24 小時內勿漱口
可用醫師提供的漱口水或生理食鹽水在 24 小時後輕輕漱口。
5️⃣ 遵守醫師回診與清潔指示
定期回診檢查傷口癒合狀況，是確保植牙成功的關鍵。
五、【北屯牙醫推薦】双橡園牙醫診所的術後照護優勢
台中植牙推薦診所中，許多患者都推薦北屯的双橡園牙醫診所，因為我們特別重視患者術後照護：
專業術後衛教：手術後由醫師與護理人員說明飲食、清潔與回診重點。
個人化恢復指導：依患者年齡、骨質與健康狀況提供飲食建議。
3D斷層掃描與術後追蹤：定期監控骨整合與植體穩定性。
貼心關懷：術後提供聯絡管道，讓患者能即時回報異常狀況。
這些服務，可以讓患者在恢復過程中更加安心，也提升整體植牙成功率。
六、結語：吃對食物，讓植牙恢復更順利
植牙手術後的飲食照護，是影響癒合速度與植體穩定的關鍵。
只要遵守「軟質、清淡、溫和」的原則，並定期回診追蹤，就能穩定度過恢復期。
若你正在尋找台中植牙推薦診所，想得到專業且貼心的照護，位於台中北屯的双橡園牙醫診所是您值得信賴的選擇：從手術到恢復，全程用專業與細節守護你的笑容。
診所資訊
診所名稱：双橡園牙醫診所
地址：台中市北屯區山西路二段482號
電話：04-22991777 ｜ 0800-228018 免付費專線
營業時間：週一至週五09:30-21:30，週日10:00-17:00（實際依診所公告為準）
官方網站：https://www.twinoaks-dental.com/
官方Line：https://lin.ee/0DvRslo